GUIDE

Der Guide soll dir dabei helfen, wichtige Themen rund um den Darm und die Ernährung, komprimiert zu erklären.

Es werden regelmäßig neue Beiträge veröffentlicht. Solltest du ein bestimmten Themenwunsch haben, kontaktiere uns gerne.

  • 5 Fakten zur Darmgesunheit

    Der Darm steuert deine Gesundheit

    Ein gesunder Darm ist die Grundlage für unser Wohlbefinden – er beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Haut und sogar die Stimmung. Mehr erfahren

  • Was sind Ballaststoffe

    Empfehlung der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.): ca. 30 g Ballaststoffe pro Tag – die meisten Menschen in Deutschland schaffen aber nur rund 18 g. Mehr erfahren

  • Präbiotika vs. Probiotika

    Präbiotika und Probiotika wirken im Team für deine Darmgesundheit. Die einen sind das Futter, die anderen die guten Bakterien selbst. Gemeinsam stärken sie Verdauung, Mikrobiom und Immunsystem. Mehr erfahren

Key Inhaltsstoffe

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