Präbiotika & Probiotika das perfekte Duo für deinen Darm

Präbiotika

Präbiotika sind unverdauliche Ballaststoffe, die den Weg durch den Dünndarm unverdaut überstehen und im Dickdarm landen. Dort dienen sie den „guten“ Darmbakterien als Nahrung.

Sie fördern das Wachstum nützlicher Bakterien.
Sie unterstützen eine ausgewogene Darmflora.
Sie tragen zu einer regelmäßigen Verdauung bei.

Beispiele: Flohsamenschalen, Chicorée, Artischocken, Knoblauch, Zwiebeln, Erdmandeln.

Alle 4 Zutaten von Gut Balance liefern präbiotische Ballaststoffe:

Flohsamenschalenpulver: lösliche Ballaststoffe, quellen stark, fördern Stuhlgang & Futter für Darmflora.

Erdmandelpulver: reich an resistenter Stärke & Fasern, ideal für gute Bakterien.

Vollkornreismehl: enthält Ballaststoffe, die zur Vielfalt der Darmflora beitragen.

Traubenkernmehl: Polyphenole + Ballaststoffe, wirken antioxidativ und unterstützen nützliche Bakterien.

Probiotika

Probiotika sind lebende Mikroorganismen – also die „guten Bakterien“ selbst. Wenn sie in ausreichender Menge aufgenommen werden, unterstützen sie das Gleichgewicht im Darm.

Sie helfen, das Mikrobiom in Balance zu halten.
Sie können das Immunsystem stärken.
Sie wirken oft positiv bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall.

Beispiele: Joghurt mit Kulturen, Kefir, Sauerkraut (roh), Kimchi, Kombucha.

Wenn du auf eine darmfreundliche Ernährung achtest, solltest du beides kombinieren: präbiotische Ballaststoffe + probiotische Lebensmittel.

Quellen:
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) – www.dge.de
National Institutes of Health – Microbiome and Health (2019)
Harvard T.H. Chan School of Public Health – The Microbiome

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Gut Balance

Ballaststoffreiches Nahrungsmittel zur Förderung einer normalen Darmgesundheit

Optimale Ballaststoffquelle, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Mit Flohsamenschalenpulver, Vollkornreispulver, Erdmandelpulver und Traubenkernmehl.
Mit Heilpraktikern entwickelt und in Deutschland hergestellt.

€29,00

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Key Inhaltsstoffe

Diese wertvollen Inhaltsstoffe verleihen dem Produkt seine besondere Qualität.

Flohsamenschalenpulver

Flohsamenschalenpulver ist reich an Ballaststoffen und kann ein Vielfaches seines Eigengewichts an Wasser binden. Durch seine Quellfähigkeit trägt es zur natürlichen Darmtätigkeit bei und beeinflusst die Stuhlkonsistenz. Zudem dient es als Nahrungsquelle für Darmbakterien und kann eine Schleimschicht bilden, die den Darm umhüllt.

Vollkornreispulver

Vollkornreispulver wird aus dem gesamten Reiskorn gewonnen und liefert wertvolle Mineralstoffe, Vitamine und Ballaststoffe. Es kann zur natürlichen Verdauung beitragen und die Zusammensetzung des Stuhls beeinflussen. Zudem unterstützt es eine ausgewogene Ernährung und dient als Nahrungsquelle für Darmbakterien.

Erdmandelpulver

Erdmandelpulver liefert wertvolle Ballaststoffe sowie natürliche Nährstoffe wie Vitamin E und Magnesium. Es unterstützt die Darmflora, indem es als Nahrung für nützliche Darmbakterien dient. Als nussfreie Alternative (knollenartige Pflanze) ist es besonders gut verträglich und vielseitig einsetzbar.

Traubenkernmehl

Traubenkernmehl ist reich an Ballaststoffen sowie Mineralstoffen wie Magnesium, Calcium und Eisen. Es enthält OPC (Oligomere Proanthocyanidine), starke Antioxidantien, die vor oxidativem Stress schützen können. Diese sekundären Pflanzenstoffe werden zudem für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt.